Ich bin es mal wieder
die letzte zeit ging es mit meinen Werten ganz gut.
Seitdem ich meine BR angepasst habe, läuft diese auch richtig.
Nun habe ich seit Donnerstag folgendes Problem. Jeden Tag zum Frühstück und zum Mittag ist mein Wert eine Std nach dem essen bei ca 200 und ich habe immer noch min 4-7 laufende IE. Das heißt, dass ich nach 2-3std oft in eine Hypo rausche.
Es ist egal was ich esse, ich wiege alles genau ab. Heute morgen zb. bin ich mit 86 gestartet und habe 2helle Brötchen gegessen, dafür 4BE berechnet. 85% habe ich sofort gespritzt und die 15% mit einer 30min Verzögerung.
Ich habe einen SEA von 20min eingehalten und wäre damit schon beinahe in die Hypo gerauscht. nach einer std lag mein Wert bei 206 und nach 1,5std lag er bei 203. Jetzt habe ich immer noch 6IE laufen!!!
Warum rase ich immer nach oben??? was läuft da falsch??? an den KH Faktor kann es ja eigentlich nicht liegen,oder doch? Wenn ich abends 2scheiben Vollkornbrot esse, passt mein Wert immer perfekt. Nur halt jetzt zum Frühstückund Mittag nicht mehr. das macht mich grad echt fertig
Was kann ich denn noch ausprobieren? Habt ihr Erfahrungen oder Tips für mich? Ich habe echt schon Panik etwas zu essen, weilich weiß das der Wert dann wieder hoch geht.
Nur wenn ich Vollkornbrot esse klappt es einigermaßen. Aber das ist auch das einizge Lebensmittel. Ich kann mich ja jetzt schlecht die Restlichen 30Wochen der SS nur noch von Vollkornbrot ernähren