Hallo,
könntet ihr mal eure Profile zeigen? Würde gerne Wissen ab wieviel Uhr ihr verschiedene IC/ISF Werte habt, bzw wie oft man die am Tag ändern sollte.
Vielleicht können hier ja ein paar ja mal ihre profile posten. Wenn man es verallgemeinern kann würde es mich auch interessieren, wie stark eure werte schwanken und ob dementsprechend meine Werte Sinn machen.