2 Wiener Würstchen mit Chubap *Ketchup*, ein hart gekochtes Ei und zum Nachtisch, eine dicke Scheibe Wassermelone 🍉. 😉

Wassermelone soll ja der BZ Treiber sein ... ich lese völlig widersprüchliche Aussagen dazu hoher / niedriger GI?! Na und ...

Noch nüx zu vermelden. Da wird eher der Ketchup den BZ anziehen.

Früher hieß es 150 g Wassermelone 12 KH oder so.

Das nuschelt sich so weg. 😁

Zitat von Hallo-Welt

Artischocke mit Butter und Salz

Ein Aioli war nicht machbar?

Gab's bei uns in der Familie immer nur so.

Bei mir gabs Kartoffeln mit Spargel, Sauce Holländisch und dazu ein Fischfiet in Zitronen- Rosmarin Panade.

Birchermüesli nach Rezept der Grossmutter.

Gestern Abend gab's gefährliche Kost, durch die Zutaten war abwiegen nicht sinnvoll. Meine Schätzung erwies sich als ziemlich genau. In der Spitze hatte ich 174.

Variationen von Tortellini

Nochmal die Süßkartoffel-Fettuccine.

Mit tomatiger Soße sind sie besser.

Tomaten, Paprika, Thunfisch, Zwiebel, Knoblauch, Kapern, grüner Pfeffer, Chilli und Oregano. Was halt so da war.

Hühnerbrustfiletgeschnetzeltes fruchtig angemacht mit Kokosmilch / Reis und Brokkoli

Burger mal anders aber mmmhhhh 🤤

Es gab...

Für die Seele, Nudeln mit Chubap.

und ein Eis hinterher

Salted-Caramel von Häegen Dazs...

BZ singt schon wieder auf norm ab...

In Butter gebratene Gnocchi mit vielen Karottenstreifen, Zwiebeln , Speck und gestocktem Ei

leider kein Foto, aber gut war´s

Lieben Gruß Julmond

Flammkuchenvariante mit Rohschinken, Champignons, Karotten und der ersten Zucchini aus dem Garten.

Heute gab's eine asiatische Suppe, später eine Unterzuckerung und einen leckeren Baiser Windbeutel mit Himbeer Geschmack, letzteres leider ohne Foto..

Hier ein Symbolfoto

Und hier noch die Windbeutelkurve

😋😄

Salatteller mit Hähnchen und gebackenem Feta

Bei mir gibt es heute Rührei mit Tomaten - Feta / Salat.

Einen halben Broiler, wie man hierzulande sagt.

Ich möchte bitte die andere Hälfte.

Nachtisch :

Napoleon Schnitte