ZitatIch finde das ist ein oft unrealistisches Ziel wenn schon beim Gesunden der hba1c höher sein kann. (Naja, je nach Quelle)
Dr. Bernstein orientiert sich bei seiner Vorgabe an gesunden Menschen, die sich LowCarb ernähren. In meinem Bekanntenkreis hat jeder Nicht-Diabetiker, der sich LowCarb ernährt, einen HbA1c von unter 5 %.
Dr. Bernstein sagt, er findet bei einer Diabetes Dauer von 5 Jahren bei einem durchschnittlichen HbA1c von 5,5 % mindestens 10 bis 15 Spätkomplikationen.
Dazu muss man sagen, dass der Ersttermin bei Dr. Bernstein 3 Tage dauert, ungefähr 8000 USD kostet und er auf in etwa 100 Spätkomplikationen testet.
Bei mir persönlich würden mittlerweile schon die Alarmglocken läuten, wenn meine Füße beim Sport nicht mehr schwitzen, wenn mir die Haare auf den Zehen ausgehen würden oder wenn mir schwindelig wird, wenn ich längere Zeit gelegen bin und rasch aufstehe (weil die Nervensignale zu den Beinarterien nicht mehr durchkommen und sie sich daher beim Aufstehen nicht verengen). Mich hat noch nie ein Arzt nach solchen Sachen gefragt...
Dr. Bernstein sagt, jeder Diabetiker verdient die gleichen guten BZ Werte wie ein gesunder Mensch und zeigt mit seiner Methode, wie das erreicht werden kann.