Wobei ich gestern zwei Hypos hatte und abends dafür drei Stunden den BZ irgendwo zwischen 240 und 270. Vermutlich einer dieser hormonellen Chaostage, wo man es einfach nicht richtig machen kann.
Das ist bei mir in letzter Zeit häufig der Fall, seit EndeJanuar (vor den Statinen) ist meine Insulinempfindlichkeit deutlich besser , wenn der BZ aber mal über 200 ist, dann klebt er da auch fest. Das nervt total, weil es alles andere als ruhig läuft.
Bei richtigen Stress wie letzte Woche, kann ich praktisch nichts essen - der BZ hängt bei >200 wie angetackert und ich habe null Appetit. Da ich das Problem immer hatte, muß ich das praktisch aussitzen und "runterkommen" und dann versuchen möglichst regelmäßig zu essen. In Hyperstressphasen den BZ in den Griff zu kriegen, habe ich aufgegeben.
Bei normalen Stress geht es eigentlich inzwischen.
Wenn nichts geht, geht manchmal eben Käse oder Oliven oder sowas, damit man nicht auch noch schwächelt. Sehr zu empfehlen sind 85% Bitterschoki - die hat auch noch beruhigende Wirkung
