Hallo, bin auch ein LADA (55J). Ich hab' so etwas ähnliches vor einiger Zeit ziemlich regelmäßig mit einem morgendlichen Spaziergang/straffes Gehen gegen zu hohe Nüchternwerte praktiziert.
In den allermeisten Fällen ist der BZ dann auch bissel runtergegangen, weswegen ich von einem Zuckerverbrauch durch das Gehen ausgegangen bin. Leider ist diese "Methode", den Nüchternblutzucker zeitnah zu senken im Alltagsleben in der regelmäßig notwendigen Form nicht immer etablierbar.
Man hat morgends einfach nicht immer die Zeit und bei Platzregen hab' ich es natürlich auch gelassen.
Kurzum, Sport/Bewegung ist natürlich immer gut, hinlänglich bekannt ist, weil einfach der im Blut und in den Muskeln vorhandene Zucker verbraucht wird. Seine verbliebenen Betas wird man damit wohl eher nicht dopen können, zumindest hab' ich davon noch nie etwas gehört...