Rein mit 70, bewusst nix gegessen, weil ich die letzten Tage immer mit erhöhtem BZ aufgestanden bin.
Raus mit 156.
Entweder liegt es daran, dass ich nun eine Stunde früher aufstehe und mein BZ um diese Zeit immer schon höher war und erst später wieder runter gegangen ist - also eine unstimmige nächtliche Basalrate - oder meine Basalbedarf ist insgesamt gestiegen. Ich hatte gestern bei gleicher körperlicher Aktivität wie immer und ähnlichen Mahlzeiten bis zum Schlafengehen dauernd Werte im oberen Zielbereich...
Hab meistens Bammel davor, die nächtliche Basalrate einfach zu erhöhen, aber wenns so bleibt, werd ich das wohl mal tun müssen.