Heya,
Ich halte momentan Diät und mach es so wie früher, als Ich noch viel Sport getrieben habe - also sehr viel Gemüse, kein Getreide, möglichst viel Geflügel. Läuft soweit auch ganz gut (so wie früher eben auch) und hab in knapp 10 Tagen etwa 6-7kg runtergekriegt ohne Sport zu treiben.
Ich trinke jedoch im Büro immer mal Cola Light und denke momentan darüber nach, ob sich das verträgt. Ich habe die Cola immer dazu genutzt um während der Remission auch noch die Insulinproduktion, soweit noch vorhanden, anzukurbeln. Schlussendlich bin Ich mir aber wie gesagt unsicher, ob sich das mit einer Diät verträgt - die Remission sollte bei mir sowieso vorbei sein nach all den Jahren.
Hat jemand damit Erfahrungen gemacht?
Tom