Alles anzeigenAlles anzeigenAlles anzeigenIch vertrage viele der Gerichte (fast nur Fertigzeug nicht). Ich bekomme jetzt separat etwas, aber Gemüse ist Mangelware.
Der Plan, den mir die Ernährungsberatung! erstellt hat sieht in der Woche folgende warme Gerichte vor.
1× Nudeln mit Ketchuptomatensauce
1× Fisch mit Kartoffeln und etwas Gemüse
1× Spinat, Kartoffeln und Rührei
1× Kartoffelsuppe
2× Kartoffeln mit Gemüse
1× Nudeln mit Gemüse
Gemüse meinte dann 3 EL Gemüse.. dazu dann noch ein Dessert wie Apfelmus, Dosenobst oder Sojapudding.
Bekommst du denn keinerlei Fleisch - oder verträgst du das nicht? Vegetarierin bist du ja nicht, wegen dem Fisch.
Bestimmte Fleischsorten (Schwein, Rind) soll ich eher nicht essen. Und das Fleisch hier ist halt super fettig (Schweinebraten, Schnitzl, fertige Spaghetti Bolognese...).
Ich bin Flexitarier, wenn dir das was sagt. In der Regel kein Fleisch, nur wenn ich gerade besonders Appetit habe und dann was besonderes und kein Krankenhausfraß, denn ich eh nicht vertrage.
Daher habe ich gesagt, bitte kein Fleisch.
Natürlich sagt mir Flexitarier was. Meine Tochter zählt nämlich dazu. Und sie ist auch noch mit einem Veganer liiert - alles nicht so einfach, wenn die beiden zum Essen kommen