joa hallo erstmal...
ich wollte mal frgaen wie lange sport ungefähr "nachwirkt",weil ich war letztens 2 std. rudern..hab dafür beim mittagessen nix gespritzt (un 4 BE's gegessen) danach habe ich zum abendessen mich ganz normal abgespritzt und gegessen allerdings bin ich dann auch 48 unterzuckert...
deshalb wollte ich mal fragen ob das vielleicht noch mit dem rudern zu tun haben kann???
LG