Erfolgserlebnisse

    Liebe Freunde,
    Mir ist klar, dass es für die Meisten nicht einfach ist Sport und ihre Diabetes unter einen Hut zu bekommen. Ich möchte euch heute meine Erfolgsgeschichte erzählen.
    Es soll Einigen die ähnliches vorhaben Mut machen.


    Bei mir wurde vor 20 Monaten mein Typ 1 diagnostiziert.
    Ehrlich am Anfang war es ein Schock.
    Ich hab abgenommen und nach Wochen haben sich meine Werte gut eingespielt.
    An Sport war nicht zu denken. Die Werte haben es schlciht nicht zugelassen.
    Vor 5 Monaten hab ich mich dann wieder ans Laufen gewagt.
    Jede Woche mit meine Hündin raus.
    Es war ein rechnen und ein anpassen des Insulins, aber es ging immer besser.
    Am Schluss waren es wöchentlich 60 Kilometer. Selbst meine Hündin hta Muskelkater bekommen.:)


    Heute ist es soweit mein Halbmarathon um den Greifensee beginnt um 16 Uhr.
    21.1 KM liegen vor mir.
    Ich bin sehr glücklich und werde bestimmt Tränen in den Augen haben.
    Falls ihr in der Nähe seit meine Startnummer ist 100027


    r

    Klasse, viel Spass heute! :6yes:



    Wer sein Leben so einrichtet,
    dass er niemals auf die Schnauze fällt,
    der kann nur auf dem Bauch kriechen.


    Hallo CH_Hundefan, finde ich auch klasse und meine Daumen sind gedrückt, dass alles wie gewünscht klappt. Ich bin schon gespannt auf deinen Bericht. :)

    "Wenn du mit dem Finger auf andere Menschen zeigst, zeigen drei Finger auf dich selbst."

    Zitat von CH_HundeFan;307653

    Freunde es war unglaublich schön.
    2:20 H
    Muskelkater war die Hölle.


    Das ist super!!! Es freut mich riesig für dich das es so toll gelaufen ist.
    Dann streichel ma den kleinen Kater noch einwenig und genieße das Hochgefühl.


    Einen sonnigen Sonntag :) wünscht
    Jana

    "Das, wobei unsere Berechnungen versagen, nennen wir Zufall." Albert Einstein
    "Allem kann ich widerstehen, nur der Versuchung nicht."
    Oscar Wilde

    Das freut mich wirklich!
    Ich kann es mir allerdings nicht vorstellen sowas zu machen, ich bin der unsportlichste Mensch unter der Sonne. :o



    Wer sein Leben so einrichtet,
    dass er niemals auf die Schnauze fällt,
    der kann nur auf dem Bauch kriechen.



    Hi,
    ich bin auch gerade dabei mich auf einen HM vorzubereiten.


    Mich würde interessieren welche Werte du vorher/nachher hattest? Hast du unterwegs Traubenzucker zu dir genommen?
    Bei meinen bisherigen Trainingsläufen über 10-12- km hatte ich keine Probleme, aber ein Wettkampf über 21km ist doch noch etwas anderes.

    Find ich super, herzlichen Glückwunsch! :6yes:
    Ein schöner Beweis, dass trotz Diabetes vieles möglich ist, wenn man nur will.

    "Allem kann ich widerstehen, nur der Versuchung nicht."
    (Oscar Wilde)

    AC Insight de (1).pdf
    Liebe Freunde,
    eure Unterstützung hat mich ins Ziel getragen.
    Vielen lieben Dank


    Ich war am Schluss so glücklich, dass mir die Tränen gekommen sind.


    Für die von euch, die Ähnliches vorhaben.
    - ich habe etwa 4-5 Monate darauf hingearbeitet
    - am Anfang konnte ich nur kurze Strecken laufen
    - mir hat geholfen, dass ich etwa 4 Stunden vor dem Laufen kein Insulin mehr zu mir genommen habe
    - vor dem Start war mein BZ-Wert immer bei um die 160
    - während des Laufs selten unter 60
    - während des Laufens trinken ich ISOSTAR oder ähnliches (hauptsache die KH gehen direkt ins Blut)
    - wenn der Wert im Keller war aufhören und zwar sofort
    - während des Halbmarathons war ich so gut eingestellt, dass mir die Getränke auf der Strcke gereicht haben und ich die Notfall-Flasche nicht gebraucht habe
    - ins Ziel bin ich mit einem BZ Wert von 95 eingelaufen


    Allen Anderen, die es sich nicht trauen möchte ich eins auf den Weg geben.
    Alles ist Möglich auch mit Diabetes.
    Vielen lieben Dank für die guten Wünsche:6yes::6yes:

    Hört sich ja super an ... mein erstes Ziel ist ein Stadtlauf mit 10 km. Es gibt zwar auch Halbmarathone bei diesem Stadtlauf, aber für den Anfang würde mir der 10km-Lauf reichen. Einfach um Erfahrungen zu sammeln, wie es ist, im Pulk mitzulaufen. Von anderen Joggern habe ich mitbekommen, daß manche sich durch das Laufen im Pulk bei so einem Lauffest dazu verleiten, zu schnell zu laufen und dann später Probleme kriegen.

    Finde ich einfach klasse. Und einen süßen Hund hast du da. :D


    Zitat von CH_HundeFan;307959

    - mir hat geholfen, dass ich etwa 4 Stunden vor dem Laufen kein Insulin mehr zu mir genommen habe


    ... aber Basalinsulin hattest du schon intus, oder?

    "Wenn du mit dem Finger auf andere Menschen zeigst, zeigen drei Finger auf dich selbst."

    supi !!!!


    2:20 das sogar ein paar minuten schneller als ich es geschafft hatte. ich habe aber auch ein paar ehrenrunden mit den helfern, der pozilei gedreht um die verkehrskreisel (die waren auf dem motorad) und beim wendepunkt ein weißbier ohne stress genossen.


    carpe diem!

    let the sun shine