Heute gibt's:
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Keep it simple aka kein Bock zum Kochen/Grillen heute
Brotscheiben getoastet mit Büffelmozzarella und Tomaten garniert, Basilikum und andere Gewürze und das ganze dann kurz im Minibackofen gegart.
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Büffel-Mozzarella aus Kampanien ist immer noch belastet , aber saulecker.
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Büffel-Mozzarella aus Kampanien ist immer noch belastet , aber saulecker.
Der Diabetes belastet mich genug, dann sterbe ich wenigstens an und/oder mit leckerem Essen
Auf jeden Fall xmal besser als an und/oder mit Corona 
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Küche blieb heute kalt, dafür gab's viel Obst.
Einen schönen roten Apfel Braeburn, eine grüne Kiwi, eine Banane und einen Joghurt Griechischer Art 150g.
56,4 KH, 264kcal, 2,6g Fett, 2,1g Eiweiß, 9,2g Ballaststoffe
und etwa 177mg Vitamin C, nebst den vielen anderen Vitaminen der Banane
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Eigenbau-Momos. Die runden sind mit Hackfleisch und Ingwer gefüllt, die länglichen mit Spinat und Gruyère. Darüber gabs Sojasauce und dazu eine Chili-Paprika-Sauce.
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Nudelsalat
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Flammkuchen und zum Nachtisch Clafoutis mit Aprikosen.
Seeeeehr 😋, nur leider nicht gut BZ-verträglich
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Reste Nudelsalat und Bauch
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Heute selbstgemachte Pommes und selbstgemachte Mayonnaise - neues Rückkehr der FPE Ritter Experiment.
Gestern gab es Grillgut auf After Work Party. Dazu Experiment mit zig Bier und Kurzen gewagt. Ging den ganzen Abend bis 22 Uhr gut, bin dann mit 160 ins Bett. Zwischen 2 und 3 Uhr gab's nen kurzen Abstieg auf unter 50 und dann hat From Dusk till Dawn wieder zugeschlagen und mich von alleine auf 250 gejagt
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Was färbt die Mayonaise so schön ein?
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Motto des Tages...
Ente gut, alles gut. 🦆
Wieder mal ein Ausflug nach Polen, diesmal "asiatische" Spaghetti als Beilage. Ein herrlicher Asia Imbiss im Stil der neunziger Jahre...
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5.6mmol/l oder 56mg/dll?
Dies gab's heute nach meiner kurzen, schnellen, flachen Radtour:
Maccheroni Vegetaria
Spinat, Broccoli, Champignons, Knoblauchsahnesauce
frisch vom Italiener
Da ich ungerne etwas wegwerfe, gab's noch 181g Pizzabötchen dazu.
Ausnahmesweise mit Bild:
Ich hoffe nur, daß mein Stuhlgang demnächst, bei dem vielen Eisen, nicht wieder extrem hart wird
Denn da war eine noch eine Menge Grünes drunter. -
Ich hoffe nur, daß mein Stuhlgang demnächst, ...
NiveaNiveau lässt Grüßen ... -
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Was färbt die Mayonaise so schön ein?
Ich werfe da etwas Rote Beete Pulver rein.
Dezenter Geschmack, macht schöne Farben (Auge isst mit und so) und n bissel gesund.
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Kurkuma färbt auch gut
House leider 56, kurz vorher hat das Messgerät sogar 49 mg/dl angezeigt. Bier und Ente haben geholfen.
Was soll's? Mein Meßeisen hat nach der Radtour auch 57mg/dll (Sensor 89) angezeigt. Allerdings ohne Händewaschen. Hab auch keine Unterzuckererscheinungen feststellen können...
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Heute gesunde Kost...
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Ein bißchen zu wenig Soße
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Ne Bowl. 😉 😁
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