Hallo zusammen,
Nach langem hin und her habe ich mich jetzt doch mal dazu aufraffen können Hafertage einzulegen. Und muss sagen ich verstehe einfach die Welt nicht mehr. Ich esse in den 3 Tagen mehr BE'S als sonst in der ganzen Woche und dennoch hat sich meine Basalrate von 38,6 IE auf 22 IE Reduziert. Auch die Bolus Faktoren haben sich deutlich nach unten reguliert. In großen und ganzen kann man sagen bin ich wirklich Positiv überrascht.
Nur habe ich ein Problem diese 3 Mahlzeiten mit je 75g Haferflocken und Wasser Sind wirklich widerlich . Habe natürlich verschiedene Rezepte ausprobiert. Auch Gemüsebrühe und andere Kräuter machen die Sache nicht wirklich besser. Ich mag wirklich Haferflocken mit Milch. Aber sobald ich diese mit Wasser mische bekommt alles so eine Konsistenz *Würg*.
Habt Ihr evtl. noch andere Rezepte? evtl. einen Knusprigen Rigel daraus machen ?
Wie haben die Hafertage bei euch angeschlagen ?
Viele Grüße
Christian