Hi!
Siehe Titel. Kann mir jemand kurz und knapp erklären, warum eigentlich Bewegung den Blutzucker senkt? Was ich nicht verstehe: damit der Körper auf den Zucker zugreifen kann, muss er doch erst in die Zellen. Dafür braucht es Insulin. Wenn ich jetzt zu wenig oder kein Insulin zur Verfügung habe, kann doch aber der Zucker auch nicht genutzt werden und er dürfte durch Bewegung auch nicht verschwinden. Demnach dürfte der Zucker nur wieder aus dem Körper kommen, indem er über die Niere ausgeschieden wird. Wo ist mein Denkfehler?