Hallo Leutings
Ich stelle fest das ich in meiner 42 jährigen Diabetes Karriere noch nie einen Schock mit süßer Cola bekämpft habe.
Das heißt mir fehlen die Erfahrungswerte wie Cola wirkt.
Da wir aber nächste Woche zu einer Probestunde in die Muckibude wollen, möchte ich mir eine kleine Cola mit nehmen, für den Fall das ich durch den Sport im Zucker absacke und schnell gegen wirken kann.
Wenn ihr schon mal mit Cola ein Schock aufgefangen habt, könnt ihr mir dann sagen, wie z.B. bei einem Wert von 3,9 mml/l , die Cola in einer Menge von 100 ml , die lt. Nahrwertangabe 1 BE hat, wirkt ? Wie hoch schießt der BZ Wert ? Und wie schnell ? Sollte man vielleciht gleich 2 BE trinken ?
Wenn jemand von Euch andere Tipps hat wie man beim Sport in der Muckibude den Zucker schnell auffangen kann... ich bin ganz Ohr.
Danke Euch