Hallo ihr Lieben,
ich habe ein grosses Problem.
Ich habe meine Diagnose nun seit 6 Monaten und hatte noch keine Schulung,etc.
Habe nun einen Sensor Libre 2 bekommen.
Meine Werte sind von 60-350 hoch.
Meistens über 300 nachdem essen.
Habe auch Heisshunger Attacken.
Ich soll am 24.1. nun eine Ernährungsberatung bekommen und eine Schulung wie man gegen Kohlenhydrate spritzt.
Momentan habe ich ein Schema,was wohl nicht gut sein soll noch aus dem Krankenhaus und spritze Actrapid und vorm schlafen gehen Lantus.
Mein Problem:
Nach dem Frühstück,Mittag und Abendessen esse ich danach immer 2 von diesen Fruchtjoghurts.
Es ist wie eine Sucht und ich frage mich ob daher der hohe Zuckeranstieg kommt und suche deswegen eine leckere Alternative zum selber machen oder kaufen.
Um diesen Joghurt geht es ( ich esse 6 Stück am Tag
https://www.jeden-tag.de/de/so…5rJP7t-2RPbOG9Q3Ul3JXDrT4
Suche also dringend eine gute Alternative.
Hat da jemand vielleicht ein paar gute Rezepte?
Ich wünsche euch allen noch ein frohes neues Jahr